Pablo Ferrero, experto en Medicina del Sueño del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño, charló con Eduardo Battaglia, en "Primero lo Primero" A qué hora nos dormimos los argentinos: el dato que revela un riesgo para nuestra salud -Una encuesta reveló que más de la mitad de la gente se acuesta después de la medianoche. -Expertos aseguran que esto influye negativamente, más allá de la cantidad de horas de descanso "Los argentinos tenemos esa costumbre de irnos a dormir más tarde con respecto a otros países del mundo" "Dormimos menos de 7 horas" "La calidad del sueño es mala, porque los argentinos tomamos mucho café o mate y fragmenta el sueño" "Tenemos menos cantidad de horas y de calidad de sueño" "Al cuerpo hay que darle rutina a la hora de dormir" "Mientras la vida de una persona sea más aburrida, va a ser mejor la calidad del sueño" "Lo ideal serían 8 horas de sueño de corrido" "El sueño es el dador de horas para todas las actividades de recreación que hacemos" "La siesta tiene cosas más negativas que positivas" "Si necesitás dormir una siesta, es porque una persona no está durmiendo bien por la noche" "Las consultas por sueño, se vienen incrementando desde la pandemia" "Si uno come mucho, te va a dar sueño y eso es normal"
